Tag: Fisik

Olahraga dan aktifitas fisik sangat penting dalam membangun postur tubuh dan mengurangi berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa hanya dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori tidak akan menurunkan berat badan secara signifikan jika tidak dibarengi dengan aktifitas fisik. Ada banyak cara untuk meningkatkan aktifitas fisik terutama bagi anda yang memiliki mobilitas yang rendah, seperti : 1. Usahakan untuk rutin melakukan aktifitas fisik Anda tidak...